Архив: Июль 2010 годa

Чем вредны диеты от дилетантов

Мания похудения в России набирает обороты, и каждый день на нас обрушивается огромная волна всевозможных диет. Японская диета, бразильская диета, французская диета …  голливудская диета! Тема правильного питания вышла на первые страницы газет, дала рождение нескольким журналам и огромному количеству книг. Судя по полкам книжных магазинов, половина книг о правильном питании представляют собой описание очередной диеты. Издания, посвященные вопросам снижения массы…

Сыроедение

18.07.2010 Автор: Татьяна Медведева Рубрика: Лечебные диеты
Сыроедение – это диета на основе сырой пищи является одной из самых известных и популярных в мире диет. Продукты, употребляемые при соблюдении данной диеты, должны быть сырыми, любая термо- или другие виды обработки исключаются. Сырая пища растительного и животного происхождения является непременным составным элементом правильного питания. Считается, что сырая пища более богата витаминами и полезными минеральными веществами, чем продукты, подвергнутые обработке. Однако полностью исключать из рациона белки и жиры

Лечебное голодание

18.07.2010 Автор: Татьяна Медведева Рубрика: Лечебные диеты
Лечебное голодание является одним из медицинских методов борьбы со многими видами заболеваний: аллергическими, кожными, психическими, болезнями суставов и др. Однако перед проведением данного метода похудения в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как существует список противопоказаний к применению лечебного голодания. Например, некоторые хронические заболевания, инфекции, истощение. Всего существует два основных вида лечебного голодания – кратковременный (1-3 дня без пищи) и длительный (1-1,5 месяца). Количество потребляемой воды

Лечебная диета – Диета при язве желудка

18.07.2010 Автор: Татьяна Медведева Рубрика: Лечебные диеты
Данная лечебная диета рекомендуется врачами и диетологами при язвенных болезнях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язве двенадцатиперстной кишки, сильных гастритах и т. д. Современными исследованиями выявлено, что язвенные заболевания являются самыми частыми среди болезней пищеварительных органов. Причиной возникновения подобных заболеваний является неправильное питание, курение, алкоголь и т. д. При этом около 2/3 заболевших – мужчины. Как правило, язвенные заболевания желудка входят в стадию ремиссии в летний и зимний периоды и обостряются осенью

Лечебная диета – Диета при расстройствах желудка и кишечника

18.07.2010 Автор: Татьяна Медведева Рубрика: Лечебные диеты
Данная лечебная диета рекомендована врачами и диетологами для людей, страдающих частыми расстройствами желудочно-кишечного тракта, проблемами пищеварения, расстройствами и вздутиями живота и т. д. Курс лечебной диеты состоит из 7 дней, однако при желании его можно продлить. После проведения курса пищеварение нормализуется. Упор в данной лечебной диете делается на белковую пищу, так как именно белок способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени и пр. При этом среднее количество употребляемого

Лечебная диета – Диета при запорах

18.07.2010 Автор: Татьяна Медведева Рубрика: Лечебные диеты
Данная диета является одной из лечебных диет, рекомендованных врачами и диетологами при проблемах с пищеварением и усвоением продуктов. Лечебная диета при запорах в течение всего одной недели может полностью нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Главной функцией этой диеты является правильное распределение употребляемых продуктов питания в течение всего дня. В среднем для правильного функционирования всех систем в организме у каждого взрослого человека в сутки должно быть не менее 3-4 приемов пищи