Раздел "Авторские диеты"

Диета Кима Протасова является одной из самых продолжительных и эффективных. Она сбалансирована и продумана до мелочей (в рационе присутствуют в достаточном количестве все необходимые человеку витамины и микроэлементы). Результат диеты закрепляется, и в течение месяца после завершения курса лишний вес не набирается. К тому же диета Кима Протасова является достаточно разнообразной и вкусной и при этом очень легко переносится организмом человека. Основу диеты составляют свежие овощи и 5%-ные молочные

Диета Николаса Перрикона изначально предназначалась для снижения веса голливудских звезд. Она пользуется популярностью у таких актеров, как Джулия Робертс, Дженифер Энистон, Брюс Уиллис и др. Результат диеты Перрикона – похудение, омолаживание кожи, предупреждение и разглаживание морщин, избавление от мешков под глазами и т. д. Добиться такого эффекта возможно двумя способами: быстрым (за 3 дня) и долгим (за 28 дней). Вес снижается на 5~7 кг (за 28 дней).

Диета Брегга разработана специально для тех, кто хочет похудеть, но достаточно тяжело переносит воздержание в пище. Основан этот метод на древнем способе лечебного голодания, который позволяет уменьшить массу тела на 20% без негативных последствий для организма. Во время голодания в неограниченном количестве нужно употреблять воду и растительный чай, который тонизирует организм и помогает сохранить умственную и физическую работоспособность. В процессе голодания организм начинает самостоятельно выводить токсины и шлаки. Кроме