Раздел "Авторский блог WIKI"

   Бернар Макфадден утверждал, что молодость человека напрямую связана с молодостью позвоночника (Бернар Макфадден один из тех, для кого совершенствование физической культуры стало настоящим культом.  Был издателем и бизнесменом. Человек, который может служить эталоном фанатичной преданности здоровому образу жизни. Отстаивал идею о том, что физическая слабость является признаком безнравственности. Создал журнал под названием “Физическая культура”). Здоровье любого позвоночника зависит не только от физических нагрузок, которым он подвергается в течение всей жизни, но также…

Если у вас есть лишний вес, или есть повышенный риск его набора – читайте. Следующие 10 принципов имеют важное значение и для того, чтобы легко похудеть, и для того, чтобы легко поддерживать достигнутый вес в дальнейшем.

Итак, 1й принцип – это конечный результат.

Вы начинаете с того, что как следует продумываете, чего вы хотите. Как выглядеть, как себя чувствовать, что изменится в жизни, благодаря стройному весу и, что немаловажно, что из этого…

Тыква ? чемпион по содержанию железа. Содержит большое количество витамина D (усиливает обмен веществ и укрепляет кости), С и Е (укрепляет защитные силы организма, иммунитет), витамины группы В, К, РР, редкий витамин Т (ускоряет обменные процессы в организме, предотвращает ожирение, некоторые формы анемии), пектин (снижает уровень плохого холестерина), клетчатку (положительно влияет на желудок и кишечник), органические кислоты, поли- и моносахариды, глюкозу, бета-каротин (благотворно действует на состояние кожи, зрение), фитостерины, смолистые вещества, протеин и т.д.

Польза тыквы

Тыква ? ценный…

Ожирение часто требует длительного лечения. Как и при других хронических заболеваниях, таких как диабет или высокое кровяное давление, использование рецептурных препаратов может не подходить для некоторых людей. Хотя большинство отпускаемых по рецепту лекарств для снижения веса не имеют серьезных побочных эффектов.Имейте в виду, что эти препараты не являются панацеей от ожирения. Используйте препараты для потери веса в сочетании с физической активностью и хорошей диетой, чтобы эффективно сбросить вес и успешно…

Вы наизусть знаете калорийность всех продуктов, отказываете себе в ужине, полюбили грейпфруты, суп из брокколи и часовые пробежки, а цифры на весах не меняются? Кажется, мы знаем, в чем причина.

Считается, что Новый год без красной икры это не Новый год! Кроме того, этот столь любимый всеми деликатес, самая настоящая (заметьте, абсолютно натуральная) биологически активная добавка, к тому же очень вкусная.…