загрузка...
 

Банановый мусс – Диетический рецепт

Этот простой диетический рецепт – Банановый мусс, как нельзя кстати подойдет тем, кто совсем недавно стал мамочкой, и кормит ребенка грудью. Это отличное блюдо для легкого завтрака тем, кто придерживается Диеты молодой мамы, ведь если не исключить из меню во время кормления определенные виды продуктов, то ребенок будет беспокойно спать по ночам, испытывать боль и колики в животе, часто плакать. Тем же кто не придерживается диет, это блюдо можно использовать как десерт.

Банановый мусс

Ингредиенты:

  • 250 г бананов;
  • 0,5 стакана манной крупы;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1,5 стакана воды;

Время подготовки: 5 мин

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 1

Способ приготовления:

  • Банан очистить, нарезать и сварить в небольшом количестве воды.
  • Затем всыпать манную крупу. Варить до готовности.
  • Кашу хорошо охладить, добавить мед и взбить миксером.
  • Разложить по вазочкам и украсить ломтиками банана.

Совет: При варке манную кашу необходимо постоянно помешивать, чтобы не образовывалось густых комочков.

Приятного аппетита. Худейте вкусно.

 
 
 
Есть вопросы? Вы можете задать их в разделе Задай Вопрос. Подписаться на новости портала WIKI-Diet.RU – через RSS.
А также следить за нами в Twitter.
 

Не нашлось похожих статей.

 

Рекомендовано Институтом питания РАМН: