Раздел "Строгие диеты"
Диета Инны Воловичевой. В чем секрет?
03.02.2011
«Диета Инны Воловичевой» – эта тема стала очень активно обсуждаться последнее время. Такую популярность диеты Воловичевой можно объяснить тем, что, придя на популярный телевизионный проект с весом около 100 кг, Инне удалось скинуть почти 28, и сейчас ее вес составляет 75 кг.…
Диета Ангела – Диеты для быстрого похудения
17.07.2010
Диета Ангела относится к разряду строгих быстродействующих диет, следовательно, перед началом ее проведения следует в обязательном порядке проконсультироваться со своим лечащим врачом. Курс диеты Ангела состоит из 13 дней. После окончания диеты можно вернуться к привычным продуктам питания, однако количество их следует существенно сократить. В среднем после проведения 13-дневного курса данной диеты можно потерять 7-8 кг. Считается, что диета Ангела значительно изменяет обмен веществ в организме, в связи с
Яичная диета – Диета для похудения – Диеты для быстрого похудения
16.07.2010
Яичная диета рассчитана на строгое соблюдение рациона без замены или исключения какого-либо из указанных продуктов. Яйцо – основа диеты. Это не только диетический, но и полезный продукт питания. В нем содержатся белок, жир, витамины (А, группы В, О, Е, К) и микроэлементы (кальций, фосфор, железо). Особенно полезны перепелиные яйца. В них большое количество биологически активных веществ. Перепелиные яйца являются натуральным лекарством и показаны при многих заболеваниях, а также они
Ягодная диета – Диета для похудения
16.07.2010
Ягодная диета способна постепенно избавить от лишнего веса и одновременно оздоровить организм. Ягоды содержат самое большое количество антиоксидантов (особенно черная смородина, голубика, малина, клубника). Не уступают ягоды и по содержанию витаминов (А, С, Е и др.), минеральных веществ (селен, 5 калий, железо и др.) и органических кислот (фолиевая, янтарная, аскорбиновая кислота).
Ягоды на 90% состоят из воды, поэтому они малокалорийны. В 100 г ягод содержится от 40 до 60 ккал
Яблочная диета – Диета для похудения
16.07.2010
Основу яблочной диеты составляют яблоки. Они используются при проблемах с обменом веществ. Кроме того, этот фрукт способствует снижению уровня холестерина в крови. Если человеку хочется яблок, это может свидетельствовать о повышенном уровне холестерина в его организме. В состав яблок входит множество полезных веществ, таких как железо, медь, витамин С, пектин. Яблоки способны выводить лишнюю жидкость из организма, следовательно, сжигать жир. Данный факт был взят за основу создания яблочной диеты
Шоколадная диета – Диета для похудения
16.07.2010
Шоколад полезен для организма. Содержащееся в шоколаде какао-масло способно вырабатывать гормон эндорфин, отвечающий за подъем сил и улучшение настроения. Употребление шоколада способствует обретению эмоционального равновесия и снятию усталости. Давно известно, что шоколад является стимулятором половой активности. Этот эффект достигается за счет содержания в его составе веществ, отвечающих за сексуальное влечение. Шоколад способен снижать давление и уровень холестерина в крови. Еще шоколад является антиоксидантом, способным бороться со старением. Какао, входящее