Диета для зачатия ребенка

В настоящее время учеными и диетологами разработан ряд диет, предназначенных для людей, планирующих пополнение в семье. Существует вероятность как бы «запрограммировать» пол будущего ребенка в зависимости оттого, какого меню будут придерживаться родители. Точность «программирования» достигает 70-75%.

Диета для зачатия ребенка является наиболее популярной среди подобных. Диета для зачатия ребенка предназначена для будущих мам, однако для более быстрого достижения желаемого эффекта соблюдать ее могут и оба родителя. Придерживаться данной диеты необходимо за 3 месяца перед временем предположительного зачатия. Для того чтобы с большей вероятностью получить желательный пол ребенка, будущей маме следует продолжать придерживаться данной диеты в течение 6-7 недель после зачатия.

 

Меню для зачатия девочки

Запрещены шоколад, бананы, цитрусовые, сухофрукты, кофе, чай, алкоголь, капуста, томаты, копченые и соленые продукты.

Завтрак: 200 г рисовой каши с молоком, 30 г сыра, 1 яйцо, 1 яблоко, 200 мл натурального йогурта

2-й Завтрак: 200 г творога

Обед: 150 г блюда из говядины, свинины или курицы, 150 г гарнира из риса с овощами, 300 г овощного салата, 200 мл натурального сока

Полдник: 300 г фруктов или ягод, 50 г орехов

Ужин: 200 г блюда из морской рыбы или морепродуктов, 200 г макарон, 200 г консервированных фруктов

 

Меню для зачатия мальчика

Запрещены молоко и молочные продукты, морепродукты, выпечка, мороженое.

Завтрак: 200 г рисовой каши без молока, 100 г ветчины, 1 банан или апельсин, 1 свежий томат, 200 мл кофе

2-й Завтрак: 100 г сухофруктов, 50 г шоколада

Обед: 200 г мясного блюда, 200 г гарнира из картофеля, фасоли или гороха, 200 г салата, 200 мл натурального сока

Полдник: 200 мл горячего шоколада, 50 г сливы или фиников

Ужин: 200 г блюда из речной рыбы, 200 г грибного супа, 100 г кукурузы, 200 мл чая