загрузка...
 

Диета Джулии Робертс

Диета Джулии РобертсДиеты могут служить не только для похудения, но и для оказания лечебного воздействия или косметического эффекта. Ярким примером этому является диета Джулии Робертс, известной голливудской актрисы . Эта диета носит название «Face lift diet», что в переводе с английского означает «диета для подтяжки кожи лица».
Диета Джулии Робертс предполагает полное исключение из ежедневного рациона жирной и сладкой пищи. Косметический эффект на кожу лица оказывает мясо лосося, которое рекомендуется употреблять в достаточном количестве в течение всей диеты. Диета Джулии Робертc позволяет всего за 7-14 дней значительно сократить морщины, улучшить цвет лица, увеличить тонус кожи, избавиться от пигментных пятен, сухости и шелушения. Рекомендуется проводить в комплексе с диетой различные косметические процедуры, использовать маски для лица.
 
Примерный рацион на 3 дня
 
1-й день
загрузка...
Завтрак: 350 мл минеральной воды, 100 г овсяной каши на воде или геркулесовых хлопьев, 100 г отварного мяса лосося, 1 зеленое яблоко
Обед: 350 мл минеральной воды, 4 лесных ореха, 50 г отварной куриной грудки
Ужин: 350 мл минеральной воды, 200 г консервированного мяса лосося, яблоки
 
2-й день
Завтрак: 350 мл минеральной воды, салат из листьев салата, заправленный лимонным соком и оливковым маслом, 250 г мяса лосося
Обед: 350 мл минеральной воды, 50 г тушеного или отварного мяса индейки, 4 лесных ореха
Ужин: 350 мл минеральной воды, салат из морепродуктов с мясом лосося, свежие овощи
 
3-й день
Завтрак: 350 мл минеральной воды, 100 г гречневой каши, 100 г отварного мяса лосося, 1 апельсин
Обед: 350 мл минеральной воды, овощной салат, половина зеленого яблока, 50 г белого куриного мяса
Ужин: 350 мл минеральной воды, салат из свежих овощей с отварным мясом лосося
 
 
 
Есть вопросы? Вы можете задать их в разделе Задай Вопрос. Подписаться на новости портала WIKI-Diet.RU – через RSS.
А также следить за нами в Twitter.
 

Предлагаю Вам так же ознакомиться со следующими материалами:

 

Рекомендовано Институтом питания РАМН:


 
    blog comments powered by Disqus