Диета Филиппа Киркорова
17.07.2010

Примерный рацион на 3 дня
1-й день
Завтрак: 1 куриное яйцо всмятку (или 2 белка) без соли, 1 стакан грейпфрутового сока
Обед: 1 грейпфрут, овощной суп с яйцом
Ужин: салат из отваренных вкрутую яичных белков и мякоти грейпфрута, вода или зеленый чай
2-й день
Завтрак: сырые яичные белки, взбитые с лимонным соком, вода или зеленый чай
Обед: яичница из 2 яичных белков, предварительно взбитых, обжаренная на небольшом количестве оливкового масла, 1 стакан грейпфрутового сока
Ужин: 2 белка отваренных вкрутую яиц, 1 грейпфрут, вода
3-й день
Завтрак: салат из отваренных вкрутую яичных белков и мякоти грейпфрута, 1 стакан грейпфрутового сока
Обед: 2 белка отваренных вкрутую яиц, теплый овощной бульон, 1 грейпфрут
Ужин: сырые яичные белки, взбитые с лимонным соком, вода или зеленый чай
А если Вы не смогли определиться среди многообразия методик и популярных диет, то персональную систему снижения веса Вам подберут ведущие российские эксперты-диетологи и эндокринологи Института питания (РАМН). Уникальная программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров.
Есть вопросы? Вы можете задать их в разделе Задай Вопрос. Подписаться на новости портала WIKI-Diet.RU – через RSS агрегатор.
А также зафоловить нас в Twitter.
А также зафоловить нас в Twitter.
Предлагаю Вам так же ознакомиться со следующими материалами:
- Диета Николая Баскова
- Лечебная диета – Диета для людей с нарушенным обменом веществ
- Диета Лаймы Вайкуле
- Диета на морепродуктах
- Цитрусовая диета – Диета для похудения
Рекомендуется Институтом питания РАМН:
