Category Archives for Диеты разных стран

Сбалансированная диета

Сбалансированная диета. -Завтрак: овсянка -Перекус — яблоко -Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп -Перекус — овощи/кефир/творог -Ужин : творог или 2 отварных яйца.

08. Декабрь 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты разных стран | Комментариев нет

Диета красоты

Диета красоты. Первый завтрак. Утром можно чай с бутербродом из хлеба и сыра. Как альтернатива, овсянка с сухофруктами и апельсиновый сок. Второй завтрак. Овощной салат с хлебом, яйцо и один стакан кефира. Обед. Овощной салат с растительным маслом. Отварная рыба … Continue reading

08. Декабрь 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты разных стран | Комментариев нет

Похудеть на лимоне и гречке?

Похудеть на лимоне и гречке? Минус 6 кг! Курс проведения диеты – 10 дней. Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока, 100 г вареной гречневой каши. Обед: 100 г вареной гречневой каши, 1 чашка чая без … Continue reading

08. Декабрь 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты разных стран | Комментариев нет

Желанное тело за 2 недели!

Желанное тело за 2 недели! 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 … Continue reading

08. Декабрь 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты разных стран | Комментариев нет

Диета очень проста и эффективна! Но

Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа). Первые два дня: только йогурты и творог. Следующие три дня: Гречку (Можно подсолить по вкусу). И последние два дня: Любые овощи и … Continue reading

08. Декабрь 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты разных стран | Комментариев нет

Как похудеть на дробном питании

Как похудеть на дробном питании Дробное питание это даже не длительная диета, а образ жизни. Первый существенный эффект проявляется через месяц-полтора. 5-6 разовое питание маленькими порциями, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит тебе похудеть. Частые … Continue reading

08. Декабрь 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты разных стран | Комментариев нет

← Older posts