Раздел "Диеты разных стран"

Японская диета является рациональной и сбалансированной, так как основана на принципе раздельного питания. Японская диета не подразумевает голодания. Создатели японской диеты утверждают, что после 13-дневного курса обмен веществ в организме человека изменяется и эффект сохраняется на несколько лет. Необходимо отметить, что во время японской диеты запрещается употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные изделия. В течение дня разрешено пить без ограничений, особенно зеленый чай без сахара. Известно, что японцы употребляют около

Основной принцип французской диеты – раздельное питание. Мясо необходимо есть в один прием пищи, а овощи – в другой. Благодаря этому питательные вещества гораздо быстрее усваиваются организмом. Запрещается употреблять фаст-фуд, консервы, модифицированные продукты с высоким сроком хранения, жареные продукты, газированные напитки. Нельзя пить во время и после еды. Пить воду в течение дня обязательно, причем маленькими порциями и не менее 1,5 л. Все продукты должны быть обезжиренными или маложирными

Тибетская диета основана на древних традициях. Чтобы ее понять, важно стремиться к гармонии души и тела, поскольку диета предполагает не только телесное, но и духовное здоровье. Специалисты-диетологи Тибета разработали эффективный метод снижения веса и омоложения организма человека. Тибетская диета исключает потребление мясных продуктов в течение первой недели из-за их плохого переваривания и усваивания организмом. Весь курс диеты рассчитан на три недели. В течение второй недели можно ввести в рацион

Как известно, на формирование русской кухни, как и кухонь других народов, повлияли различные факторы. Характерное для современной русской кухни разнообразие высококалорийных хлебных, мучных, крупяных изделий и мясных блюд во многом объясняется природными условиями и направленностью деятельности славянских народов, в частности развитием земледелия и животноводства со времен глубокой древности.

Русская диета, разработанная диетологами России, основана на ограничении употребления углеводов, животных жиров, соли, продуктов копчения и алкоголя. Русская диета предполагает своего рода

Немецкая диета не является длительной по времени, и применять ее можно два раза в год. Данную диету соблюдали многие знаменитые люди, также она распространена сегодня среди жителей Германии.

Немецкую диету разработали диетологи Германии и проверили ее на женщинах с избыточным весом. Результат оправдал все ожидания: за две недели строгого соблюдения немецкой диеты вес снизился приблизительно на 7,5 кг.

Мексиканская кухня очень богата и разнообразна, при этом все продукты, включенные в нее, известны и распространены во всем мире. Продукты, предлагаемые в мексиканской диете, просты и доступны каждому. Однако за счет их низкокалорийности выдержать ее под силу не каждому. Мексиканская диета является одной из самых быстродействующих, срок ее соблюдения составляет 4 дня. Однако те, кто справились с мексиканской диетой, могут при желании повторить ее, сделав при этом перерыв не