Диета красоты | Диеты разных стран

Диета красоты

Диета красоты.

Первый завтрак.
Утром можно чай с бутербродом из хлеба и сыра. Как альтернатива, овсянка с сухофруктами и апельсиновый сок.



Второй завтрак.
Овощной салат с хлебом, яйцо и один стакан кефира.

Обед.
Овощной салат с растительным маслом. Отварная рыба с зеленым салатом, приправленным лимоном и оливковым маслом.

Полдник.
Фрукты, любые. Лучше всего подходят яблоки и груши.

Ужин.
Отварное куриное филе и овощи.

Перед сном.
2 апельсина, стакан кефира.

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Экспресс-диета Данная экспресс-диета предназначена специально для того, чтобы избавиться от лишнего веса за максимально короткий срок. Эта экспресс-диета просто неза...
Английская диета на 21 день Английская диета рассчитана на 21 день Меню английской диеты предполагает три варианта питания: в течении 1-2 дня, в течении 3-4 дня и в течении 5-...
Общее в подходах к питанию при диабете 1-го и 2-го... Несмотря на различия в диетотерапии сахарного диабета 1-го и 2-го типов, имеются общие для них подходы к питанию, например, с учетом содержания углево...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

08. декабря 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты разных стран | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *