Диета Николая Баскова

Диета Николая БасковаВсе мы помним, как удивило весь звездный мир внезапное похудение известного артиста Николая Баскова. Вскоре он поделился с журналистами своим секретом. Оказывается, певец похудел благодаря специальной диете. Суть диеты Николая Баскова состоит в равномерном распределении одинакового количества арбузной мякоти на 3 приема пищи. Количество арбуза зависит оттого, на сколько килограммов вы хотите похудеть. Кроме похудения употребление в пищу арбузов способствует выведению из организма шлаков, солей и токсинов, предупреждает возникновение мочекаменной болезни, помогает справиться с такими заболеваниями, как гипертония, нефриты, подагра, болезни печени или желчных путей, недостаточность кровообращения, ожирение и т.д.


Оптимальная продолжительность диеты Николая Баскова составляет от 3 до 5 дней. Противопоказаниями к этой диете является наличие сахарного диабета, заболеваний поджелудочной железы. С помощью диеты Николая Баскова можно похудеть на 3-8 кг.
 
Примерный рацион на 3 дня
1-й день
400 г арбузной мякоти (распределить равномерно на завтрак, ужин и обед), вода
 
2-й день
500 г арбузной мякоти (распределить равномерно на завтрак, ужин и обед), вода
 
3-й день
300 г арбузной мякоти, 100 г ячневой каши на воде с орехами
Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Диета на активированном угле... Диета с активированным углем. Мифы и реальность Как похудеть с помощью активированного угля? Вокруг темы о том, можно ли похудеть с помощью акти...
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТР...
Диета Людмилы Гурченко Всю свою жизнь Людмила Гурченко имела стройную фигуру. Ее рост составлял 173 см, обхват талии не превышал 56 см, обхват груди - 88 см, обхват бедер - ...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

17. июля 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты знаменитостей | Tags: | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *