Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди КроуфордДиета Синди Кроуфорд — очистительная. Модель не любит длительных и изнуряющих диет, она сторонник здорового питания и активного образа жизни. Диета Синди Кроуфорд предполагает очищение организма от шлаков и токсинов, нормализацию работы желудочно-кишечного тракта и, как следствие, снижение веса. Входящие в ее состав компоненты содержат витамины, минералы и богаты клетчаткой. Диета Синди Кроуфорд рассчитана на неделю. В результате произойдет снижение веса на 3 кг. В течение дня необходимо выпивать не менее 2 л жидкости. Рекомендуется исключить из рациона соль, жирное мясо и морепродукты, копченые, молочные, крупяные, макаронные, мучные, сладкие изделия, алкоголь. Разрешены все овощи и зелень, которыми можно заменить соль.


 
Примерный рацион на неделю
 
1-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
2-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
3-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
4-й день
Капустный суп, 1/2 отварной курицы
 
5-й день
Капустный суп, говядина отварная
 
6-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
7-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Лечебная диета — Диета при заболеваниях поче... Данная лечебная диета при заболеваниях почек является одной из распространенных диет, назначаемых при заболеваниях почек. Курс соблюдения данной диеты...
Лечебная диета — Диета для людей с нарушенны... Людям, страдающим нарушением обмена веществ в организме, довольно трудно избавиться от лишнего веса и при этом не нанести вред здоровью. Данная лечебн...
Располнела когда бросила заниматься спортом... Светлана С. (sv********@*****.com): Я располнела, когда бросила заниматься спортом. Возобновлять занятия возможности нет. Как я должна изменить свое п...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

17. июля 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты знаменитостей | Tags: | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *