Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди КроуфордДиета Синди Кроуфорд — очистительная. Модель не любит длительных и изнуряющих диет, она сторонник здорового питания и активного образа жизни. Диета Синди Кроуфорд предполагает очищение организма от шлаков и токсинов, нормализацию работы желудочно-кишечного тракта и, как следствие, снижение веса. Входящие в ее состав компоненты содержат витамины, минералы и богаты клетчаткой. Диета Синди Кроуфорд рассчитана на неделю. В результате произойдет снижение веса на 3 кг. В течение дня необходимо выпивать не менее 2 л жидкости. Рекомендуется исключить из рациона соль, жирное мясо и морепродукты, копченые, молочные, крупяные, макаронные, мучные, сладкие изделия, алкоголь. Разрешены все овощи и зелень, которыми можно заменить соль.


 
Примерный рацион на неделю
 
1-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
2-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
3-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
4-й день
Капустный суп, 1/2 отварной курицы
 
5-й день
Капустный суп, говядина отварная
 
6-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
7-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

15 СОВЕТОВ КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ 15 СОВЕТОВ КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ 1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет. ...
Яблочная диета — Диета для похудения... Основу яблочной диеты составляют яблоки. Они используются при проблемах с обменом веществ. Кроме того, этот фрукт способствует снижению уровня холесте...
Яичный суп — Диетический рецепт... Сегодняшний рецепт идеально подойдет людям с IV группой крови, если вы придерживаетесь новодмодных диет по группе крови. Но даже если ваша группа кров...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

17. июля 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты знаменитостей | Tags: | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *