Диета Синди Кроуфорд | Диеты знаменитостей

Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди КроуфордДиета Синди Кроуфорд — очистительная. Модель не любит длительных и изнуряющих диет, она сторонник здорового питания и активного образа жизни. Диета Синди Кроуфорд предполагает очищение организма от шлаков и токсинов, нормализацию работы желудочно-кишечного тракта и, как следствие, снижение веса. Входящие в ее состав компоненты содержат витамины, минералы и богаты клетчаткой. Диета Синди Кроуфорд рассчитана на неделю. В результате произойдет снижение веса на 3 кг. В течение дня необходимо выпивать не менее 2 л жидкости. Рекомендуется исключить из рациона соль, жирное мясо и морепродукты, копченые, молочные, крупяные, макаронные, мучные, сладкие изделия, алкоголь. Разрешены все овощи и зелень, которыми можно заменить соль.


 
Примерный рацион на неделю
 
1-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
2-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
3-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
4-й день
Капустный суп, 1/2 отварной курицы
 
5-й день
Капустный суп, говядина отварная
 
6-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
 
7-й день
Капустный суп, свежие овощи в любом количестве, 150 мл диетического йогурта
Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Куриная диета — Диета для похудения... Куриная диета очень простая и вкусная. Мясо курицы хорошо усваивается организмом из-за содержания полиненасыщенных жирных кислот (10%), поэтому не сле...
Алгебра и гармония вегетарианской диеты... Вегетарианская диета не нуждается в особом представлении. Слово «вегетарианец» происходит от латинского слова vegetus, что означает «свежий, здоровый,...
Можно ли отказаться от жиров?... Марина Владимировна (a*******@r******.ru): Можно ли вообще отказаться от жиров? Татьяна Медведева: Нет, ни в коем случае. Менее 22 г жиров в сутки ...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

17. июля 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Диеты знаменитостей | Tags: | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *