загрузка...
 

Креветки с рубленными яйцами – Диетический рецепт

Как известно, эффект апельсиновой корки (целлюлит) можно обнаружить у девяносто процентов женщин. И избавиться от него можно, соблюдая основные правила антицеллюлитной диеты – сбалансированность и исключение “вредных” продуктов. Одно из правил диеты рекомендует увеличить потребление морепродуктов, поэтому предлагаем сегодня попробовать приготовить простое диетическое блюдо – Креветки с рубленными яйцами.

Креветки с рубленными яйцами

Ингредиенты:

  • 200 г креветок;
  • 2 стакана кипятка;
  • 2 ч.л. сливочного масла;
  • 2 яйца;
  • 1 ч.л. сока лимона;
  • соль по вкусу;

Время подготовки: 7 мин

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 3

Способ приготовления:

  • Лимон нарезать кружочками, зелень измельчить, залить водой, добавить соль.
  • Креветки варить 7 минут и охладить, очистить от панциря, затем нарезать кусочками, положить на тарелку.
  • Яйца варить 10 минут, охладить, мелко нарезать.
  • Добавить сливочное масло, соль и перемешать.
  • Полученную массу положить около креветок и подавать на стол.

Приятного аппетита. Худейте вкусно.

Совет: Покупая креветки, обратите внимание на хвост. Он должен быть загнут. Если он вытянутый, то креветки несвежие.

 
 
 
Есть вопросы? Вы можете задать их в разделе Задай Вопрос. Подписаться на новости портала WIKI-Diet.RU – через RSS.
А также следить за нами в Twitter.
 

Не нашлось похожих статей.

 

Рекомендовано Институтом питания РАМН: