Лечебная диета – Диета по IV группе крови

Врачи всего мира спорят о целесообразности применения питания по группам крови, но многие люди, попробовавшие этот метод, уже оценили его достоинства и полностью перешли на соответствующий режим питания. Четвертая группа крови является самой редкой на земле. Очень малое количество человек являются обладателями этой группы крови. Как считают многие ученые, появление четвертой группы крови стало естественным результатом смешения трех групп крови. Появилась эта группа крови уже в нашей эре, менее тысячи лет тому назад. Условное название обладателей четвертой группы крови – «новые люди». Эти люди обладают высокой приспосабливаемостью к условиям окружающей среды. У них достаточно сильный иммунитет и хорошая пищеварительная система, Но при этом плохо усваивается фасоль, кукуруза, гречка, кунжутное семя.

Примерный рацион лечебной диеты по IV группе кровина 3 дня

1-й день

Завтрак: омлет с сыром, чашка зеленого чая

Обед: 150 мл борща вегетарианского, 150 г мяса с тушеной капустой и морковью, 1 стакан жидкого киселя

Ужин: 100 г икры из баклажанов, 1 ломтик ржаного хлеба, чашка травяного чая без сахара

2-й день

Завтрак: 150 г салата из нашинкованной свежей капусты с яблоками и свеклой, заправленного кукурузным маслом, 1 ломтик пшеничного хлеба, чашка кофе

Обед: 150 мл яичного супа, 150 г солянки с морской капустой, 1 стакан компота

Ужин: 100 г отварной рыбы с пряностями и небольшим количеством отварного картофеля, чашка травяного чая

3-й день

Завтрак: омлет с сыром, 1 гренок, чашка черного кофе

Обед: 200 мл рыбного супа с морской капустой, 1 фаршированный мясом кабачок, 1 ломтик пшеничного хлеба, 100 мл фруктово-ягодного компота

Ужин: 200 г трески с помидорами и сладким зеленым перцем, чашка травяного чая

Как видите, данная диета не запрещает употреблять кофе. Лучшим в данной ситуации будет кофе американо рецепт которого можно найти на сайте morecoffe.ru; Статьи о кофе, обзоры кофейной техники, обзоры кофеен и многое другое позволят погрузиться вам в изысканный мир кофе.