Лечебная диета – Диета при заболеваниях сердца

18.07.2010 Автор: Татьяна Медведева Раздел: Лечебные диеты
Лечебная диета при заболеваниях сердцаДанная лечебная диета при заболеваниях сердца также является одной из известных и даже классических лечебных диет, занимает одно из ведущих мест в лечении и профилактике большинства сердечно-сосудистых и кардиологических заболеваний. Лечебная диета при заболеваниях сердца основана на снижении употребления холестерина. Из повседневного меню следует в обязательном порядке исключить жирную и острую пищу, следует также сократить количество употребляемой поваренной соли и других пряностей и приправ. Хлебобулочные изделия должны быть диетическими или изготовленными из муки грубого помола. Сдобное тесто исключается. Супы и бульоны следует готовить только вегетарианские, с крупами и овощами. Птица, рыба и мясо должны быть нежирными. Употребление молочных и кисломолочных продуктов не ограничивается, исключение – индивидуальная непереносимость. Каждый курс лечебной диеты при заболеваниях сердца составляет 7-10 дней, однако при желании его можно продлить.
Примерный рацион на 2 дня
1-й день
Завтрак: 1 сваренное всмятку яйцо или 100 г творога, 200 г овсяной, рисовой каши на молоке или гречневая каша, 200 мл чая
Обед: 300 мл вегетарианского супа или бульона, 100 г отварного мяса, 100 г тертой моркови, 200 мл компота из сухофруктов
Полдник: 200 мл отвара шиповника или 200 г кураги
Ужин: 150 г отварной рыбы, 150 г отварного картофеля, 100 г творога или творожного пудинга, 200 мл чая
Перед сном: 200 мл кефира или отвара шиповника
2-й день
Завтрак: 200 г творога, 200 г овсяной, рисовой каши на молоке или гречневая каша, 1/4 граната, 200 мл чая
Обед: 300 мл вегетарианского супа или бульона, 100 г отварного мяса, 100 г тертой свеклы, 200 мл компота из сухофруктов
Полдник: 200 мл отвара шиповника или 200 г кураги
Ужин: 200 г отварной рыбы, 200 г отварного риса, 2 яблока, 200 мл чая, 50 г грецких орехов
Перед сном: 200 мл кефира или отвара шиповника
 
А если Вы не смогли определиться среди многообразия методик и популярных диет, то персональную систему снижения веса Вам подберут ведущие российские эксперты-диетологи и эндокринологи (РАМН). Уникальная программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров.
 
Будь в курсе последних новостей портала WIKI-Diet.RU - Подпишись на RSS. Вы можете также зафоловить нас в Twitter.
 

Предлагаю Вам так же ознакомиться со следующими материалами:

 

ТАТЬЯНА МЕДВЕДЕВА рекомендует:

Метки текущей записи:
Автор статьи: Татьяна Медведева
Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.
Татьяна Медведева написал 127 статей.

 

Оставьте комментарий!

blog comments powered by Disqus