Category Archives for Популярные диеты

Список мотивирующих книг и книг о похудении

Список мотивирующих книг и книг о похудении А. Николаенко «Смертельная диета или STOP анорексия» Ким Каспари «XXS» Нестерова «Школа для толстушек» 4. Сьюзен Сассман «На диете» Жаклин Уилсон «Девчёнки в погоне за модой» Иби Каслик «Худышка» М. Царева «Девушка с … Continue reading

13. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , | Комментариев нет

Меню для похудения

Завтрак – стакан кефира или чашечка кофе и одно яйцо/или овсянка (его можно поджарить на сухой сковороде или отварить) Обед – отварная курица (максимум – половина), бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе/или рыба с гречкой/или салат Полдник – стакан … Continue reading

09. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , | Комментариев нет

Яблочная диета

Яблочная диета Сохрани себе, чтобы не потерять Суть диеты: Яблочная диета помогает оздоровить организм, насытить его витаминами и минералами. В яблоках также содержится фолиевая кислота и пектин. А самое главное, за счет этой диеты легко сбросить вес и восстановить нарушенный … Continue reading

08. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: | Комментариев нет

Меню правильного питания

Меню правильного питания 7.00 -7.30 завтрак на выбор запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом легкий омлет с зеленью 2 сырника с йогуртовым соусом творог со сметаной 9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор любой 1 фрукт йогурт без … Continue reading

08. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: | Комментариев нет

Диета на 1200 ккал

Диета на 1200 ккал 1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так: 08:00 — овсянка на молоке, кофе 11:00 — молочно-банановый … Continue reading

08. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: | Комментариев нет

Простая и эффективная диета

Простая и эффективная диета Минус 6 кг за неделю На заметку Первые два дня: только йогурты и творог. Следующие три дня: Гречку (Можно подсолить по вкусу). И последние два дня: Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)

06. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , , | Комментариев нет

← Older posts