ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА «10 дней — минус 10 кг»

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)

2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)

3 день: Варёную куриную грудку без соли



4 день: Варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 штуке)

5 день: Ветчина куриная или говядина (0,5 кг)

6 день: Фрукты, кроме бананов

7 день: Овощи

8 день: Творог (0,5 кг)

9 день: Кефир

10 день: Отвар шиповника

Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.
эффективная диета

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Салат «Мечта кролика» — Диетически... Овощи, как известно, обладают всеми необходимыми для нормального функционирования организма микроэлементами. Но просто так кушать овощи не очень-то и ...
Диета медиков 7 дней Обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг 1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 2 день - 0,8 литра нежирного ...
Диета для кормящих грудью Молоко - это основа питания ребенка в возрасте до 6 месяцев. Оттого, каким оно будет, зависит здоровье малыша, формирование и развитие всех его органо...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

12. декабря 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *