Разгрузочная диета

Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.



  • 1 день рис
  • 2 день курица
  • 3 день творог
  • 4 день нежирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.

Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай
Разгрузочная диета

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг... 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира. 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кеф...
Лечебная диета — Диета при заболеваниях серд... Данная лечебная диета при заболеваниях сердца также является одной из известных и даже классических лечебных диет, занимает одно из ведущих мест в леч...
РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА 1 день 1 - 1,5 кг яблок 2 день 1 - 1,5 л кефира 0,1 - 1% 3 день 80-100 гр горького шоколада 55-75 % без добавок (орехи, изюм, и пр.) + 3 чашки...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

09. декабря 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *