Сбалансированная диета для стройного тела!

Сбалансированная диета для стройного тела!



  • утро — 2 яйца, йогурт;
  • обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
  • полдник — овощной суп, но не более 200 гр;
  • ужин — овощной салат, стакан кефира.

Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Диета Синди Кроуфорд Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Второй день: капустный суп, свежие фрукты - без ограничений...
Диета на квашеной капусте Квашеная капуста очень богата витамином С, который так необходим для укрепления иммунитета, помогает восстановить обмен веществ, способствует обновлен...
Усталость после еды Вопрос: После каждого принятия пищи я себя чувствую очень усталой и слабой. Что это означает? Ответ: Усталость после еды является признаком гип...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

03. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *