Сбалансированная диета для стройного тела!
Сбалансированная диета для стройного тела!
- утро — 2 яйца, йогурт;
- обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
- полдник — овощной суп, но не более 200 гр;
- ужин — овощной салат, стакан кефира.
Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.
About Татьяна Медведева
Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более
20 лет.
03. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты |
Tags: сбалансированная диета |
Комментариев нет
