Сбалансированная диета для стройного тела!

Сбалансированная диета для стройного тела!



  • утро — 2 яйца, йогурт;
  • обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
  • полдник — овощной суп, но не более 200 гр;
  • ужин — овощной салат, стакан кефира.

Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Овощной суп с яйцом — Диетический рецепт... Иногда, среди многообразия различных диет, можно встретить и очень строгие диеты. Суть одной из них состоит в том, чтобы есть в неограниченном количес...
Вегетарианская диета Вегетарианская диета предназначена специально для людей, придерживающихся вегетарианства. Всевозможные мясные продукты полностью исключаются, преиму...
Как похудеть за 3 дня? Как похудеть за 3 дня? День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль за...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

03. февраля 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *