Сбалансированная диета для стройного тела

утро — 2 яйца, йогурт;

обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;

полдник — овощной суп, но не более 200 гр;



ужин — овощной салат, стакан кефира.

Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Самая самая диета 2012 года ТОП-10 самых-самых популярных диет 2012 года Сегодня я предлагаю Вам разобраться, какая же диета стала самой-самой лучшей, самой востребованной в...
Огуречная диета — Диета для похудения... Огурец является одним из тех овощей, на основе которых разрабатываются различные диетические и косметические программы. Известно, что огурец на 95% со...
Грейпфрутовая диета для похудения... Грейпфрут признан диетическим продуктом уже давно. Ученые выяснили, что мякоть этого фрукта содержит ферменты инозитол и нарингин, препятствующие нако...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

12. Январь 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *