Зимняя мясная диета

Завтрак — 1 яйцо или вареное мясо (100 гр.), овсяная каша или манка/пшенка, ломтик хлеба со слив. маслом + чай с медом

Второй завтрак — груша или яблоко + ломтик сыра



Обед — грибной, куриный, гороховый, овощной суп или борщ, вареное или запеченное мясо

Полдник — 1 стакан молока или кефира

Ужин — запеканка из моркови с черносливом, яблочно-морковный салат с медом или сухофрукты с орехами + чай с медом

Перед сном — 1 стакан простокваши или кефира

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Лечебная диета — Диета по IV группе крови... Врачи всего мира спорят о целесообразности применения питания по группам крови, но многие люди, попробовавшие этот метод, уже оценили его достоинства ...
Лечебная диета — Диета для людей с нарушенны... Людям, страдающим нарушением обмена веществ в организме, довольно трудно избавиться от лишнего веса и при этом не нанести вред здоровью. Данная лечебн...
Диета медиков 7 дней Обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг 1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 2 день - 0,8 литра нежирного ...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

18. декабря 2015 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *