Овощной суп

Предлагаем Вам простой и в тоже время необычайно вкусный рецепт диетического овощного супа с капустой и сладким перцем. Для его приготовления не требуется специальных знаний и подготовки. Суп можно готовить в овощные дни, если вы используете английскую диету для похудения.



Овощной суп с капустой и сладким перцем

Ингредиенты:

  • 1,5 л овощного бульона;
  • 500 г капусты;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 1 сладкий перец;
  • 1 морковь;
  • 10 мл рафинированного растительного масла;
  • укроп;
  • специи

Время подготовки: 10 мин

Время приготовления: 45 мин

Количество порций: 6

Способ приготовления:

  • Овощи вымыть, очистить и нарезать.
  • Бульон довести до кипения, добавить овощи и укроп.
  • Когда капуста будет почти готова, положить масло, лавровый лист, специи и кипятить еще 5 мин.

Совет: Капусту лучше нарезать тонкой соломкой; тогда она сварится быстрее. Чтобы сделать бульон ароматнее и кислее, вместе со свежей капустой можно добавить немного квашеной.

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Шведская диета Шведская диета Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете. Первый день Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока. Обед: овощной салат из слад...
Протасовская диета — Диета Кима Протасова... Протасовская диета в действии Протасовская диета - так часто называют диету Кима Протасова, которая является одной из самых продолжительных и эффек...
Тренажеры для снижения веса... Галина Витальевна (gala@****.**): У меня большой вес, но как только я начинаю посещать фитнес, лишние килограммы начинают уходить, однако я не знаю, к...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

14. сентября 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Первые блюда | Tags: , | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *