Креветки с рубленными яйцами — Диетический рецепт

Как известно, эффект апельсиновой корки (целлюлит) можно обнаружить у девяносто процентов женщин. И избавиться от него можно, соблюдая основные правила антицеллюлитной диеты — сбалансированность и исключение «вредных» продуктов. Одно из правил диеты рекомендует увеличить потребление морепродуктов, поэтому предлагаем сегодня попробовать приготовить простое диетическое блюдо — Креветки с рубленными яйцами.



Креветки с рубленными яйцами

Ингредиенты:

  • 200 г креветок;
  • 2 стакана кипятка;
  • 2 ч.л. сливочного масла;
  • 2 яйца;
  • 1 ч.л. сока лимона;
  • соль по вкусу;

Время подготовки: 7 мин

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 3

Способ приготовления:

  • Лимон нарезать кружочками, зелень измельчить, залить водой, добавить соль.
  • Креветки варить 7 минут и охладить, очистить от панциря, затем нарезать кусочками, положить на тарелку.
  • Яйца варить 10 минут, охладить, мелко нарезать.
  • Добавить сливочное масло, соль и перемешать.
  • Полученную массу положить около креветок и подавать на стол.

Приятного аппетита. Худейте вкусно.

Совет: Покупая креветки, обратите внимание на хвост. Он должен быть загнут. Если он вытянутый, то креветки несвежие.

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Диета Синди Кроуфорд Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Второй день: капустный суп, свежие фрукты - без ограничений...
Очищающая диета — Диета для похудения... Данная очищающая диета позволяет за максимально короткий срок полностью очистить организм. Она основывается на натуральных продуктах, оказывающих благ...
Диета на 1200 ккал Диета на 1200 ккал 1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной ра...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

19. сентября 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Салаты и закуски | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *