Креветки с рубленными яйцами - Диетический рецепт | Салаты и закуски

Креветки с рубленными яйцами — Диетический рецепт

Как известно, эффект апельсиновой корки (целлюлит) можно обнаружить у девяносто процентов женщин. И избавиться от него можно, соблюдая основные правила антицеллюлитной диеты — сбалансированность и исключение «вредных» продуктов. Одно из правил диеты рекомендует увеличить потребление морепродуктов, поэтому предлагаем сегодня попробовать приготовить простое диетическое блюдо — Креветки с рубленными яйцами.



Креветки с рубленными яйцами

Ингредиенты:

  • 200 г креветок;
  • 2 стакана кипятка;
  • 2 ч.л. сливочного масла;
  • 2 яйца;
  • 1 ч.л. сока лимона;
  • соль по вкусу;

Время подготовки: 7 мин

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 3

Способ приготовления:

  • Лимон нарезать кружочками, зелень измельчить, залить водой, добавить соль.
  • Креветки варить 7 минут и охладить, очистить от панциря, затем нарезать кусочками, положить на тарелку.
  • Яйца варить 10 минут, охладить, мелко нарезать.
  • Добавить сливочное масло, соль и перемешать.
  • Полученную массу положить около креветок и подавать на стол.

Приятного аппетита. Худейте вкусно.

Совет: Покупая креветки, обратите внимание на хвост. Он должен быть загнут. Если он вытянутый, то креветки несвежие.

Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ДИЕТА Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам: Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2). ...
Качание пресса! Очень помогает, всем советую... Качание пресса! Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи! 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 1...
Салат «Мечта кролика» — Диетически... Овощи, как известно, обладают всеми необходимыми для нормального функционирования организма микроэлементами. Но просто так кушать овощи не очень-то и ...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

19. сентября 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Салаты и закуски | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *