Шоколадная диета — Диета для похудения

Шоколадная диетаШоколад полезен для организма. Содержащееся в шоколаде какао-масло способно вырабатывать гормон эндорфин, отвечающий за подъем сил и улучшение настроения. Употребление шоколада способствует обретению эмоционального равновесия и снятию усталости. Давно известно, что шоколад является стимулятором половой активности. Этот эффект достигается за счет содержания в его составе веществ, отвечающих за сексуальное влечение. Шоколад способен снижать давление и уровень холестерина в крови. Еще шоколад является антиоксидантом, способным бороться со старением. Какао, входящее в состав шоколада, предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и тромбов. Шоколадной диеты придерживалась известная певица Алсу, которая за 5 дней сбросила около б кг.


 
Примерный рацион шоколадной диеты на 5 дней
 
1-й день
В течение дня можно съесть около 300 г курицы
 
2-й день
В течение дня можно съесть около 300 г риса
 
3-й день
В течение дня можно съесть около 300 г рыбы
 
4-й день
В течение дня можно съесть около 0,5 кг яблок, цитрусовых, а также десерт «Фрукты в шоколаде»
 
5-й день
В течение дня можно съесть около 300 г гречневой крупы
В течение диеты при чувстве голода следует употребить 80 г шоколада и кофе без сахара с обезжиренным молоком
Вам поможет похудеть Ночной перекус. Отзывы похудевших читайте в нашем обзоре. Браслет Бяньши - лучший подарок себе и собственному здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

Диета Лаймы Вайкуле Ни для кого не секрет, что чем меньше масса тела, тем больше усилий необходимо приложить, чтобы сбросить лишние килограммы. Эта диета разработана им...
Низкокалорийная диета — Диета для похудения... Любая диета считается низкокалорийной, если количество калорий в сутки не превышает 800. Низкокалорийную диету можно соблюдать довольно длительное вре...
Диета Николаса Перрикона Диета Николаса Перрикона изначально предназначалась для снижения веса голливудских звезд. Она пользуется популярностью у таких актеров, как Джулия Роб...

About Татьяна Медведева

Меня зовут Медведева Татьяна Васильевна, я профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук. Проблемами лечебного питания занимаюсь более 20 лет.

16. июля 2010 by Татьяна Медведева
Categories: Строгие диеты | Tags: | Комментариев нет

Leave a Reply

Required fields are marked *