Сыроедение
18.07.2010

Примерный рацион диеты сыроедения на 2 дня
1-й день
Завтрак: 200 г салата из авокадо и лайма с орехами, 200 г арбуза, 200 мл натурального сока
2-й Завтрак: 100 г орехов или сухофруктов
Обед: 200 г овощного супа, 200 г каши с сухофруктами, 200 мл натурального сока
Полдник: 100 г кокосового печенья или крекера
Ужин: 200 г фруктового салата, 200 г овощного рагу, 200 мл натурального сока
2-й день
Завтрак: 200 г салата из апельсина и кураги с орехами, 200 г дыни, 200 мл натурального сока
2-й Завтрак: 100 г орехов или сухофруктов
Обед: 200 мл овощного супа, 200 г мюсли с йогуртом, 200 мл натурального сока
Полдник: 100 г кокосового печенья или крекера
Ужин: 2 яблока, 200 г салата из свежих овощей, 200 мл натурального сока
Есть вопросы? Вы можете задать их в разделе Задай Вопрос. Подписаться на новости портала WIKI-Diet.RU – через RSS.
А также следить за нами в Twitter.
А также следить за нами в Twitter.
Предлагаю Вам так же ознакомиться со следующими материалами:
- Диета для зачатия ребенка
- Диета для секса
- Диета молодой мамы
- Диета для деловых людей
- Безглютеновая диета – Диета для похудения
Рекомендовано Институтом питания РАМН:

Больше из этой рубрики
-
http://strana-diet.ru/vegetarianskaya-dieta/ Вегетарианская диета | Страна Диет – каталог диет со всего мира