В Англии существуют особые традиции питания, отсюда и несколько разновидностей диеты. Ценность английских диет – сочетание низкой калорийности блюд с их разнообразием. За счет умеренного приема пищи и соблюдения строгой дисциплины курс английской диеты обеспечивает стройность на долгие годы. Одна из английских диет может применяться в течение длительного времени: от 20 дней примерно до полугода. Она начинается с двух разгрузочных дней. Затем чередуются белковые и овощные дни (2 через