Tag Archives for похудеть

Меню для похудения

Завтрак – стакан кефира или чашечка кофе и одно яйцо/или овсянка (его можно поджарить на сухой сковороде или отварить) Обед – отварная курица (максимум – половина), бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе/или рыба с гречкой/или салат Полдник – стакан … Continue reading

09. Февраль 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , | Комментариев нет

Простая и эффективная диета

Простая и эффективная диета Минус 6 кг за неделю На заметку Первые два дня: только йогурты и творог. Следующие три дня: Гречку (Можно подсолить по вкусу). И последние два дня: Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)

06. Февраль 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , , | Комментариев нет

Шведская диета

Шведская диета Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете. Первый день Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока. Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока. Ужин: отварная свекла со сметаной … Continue reading

26. Январь 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , , | Комментариев нет

57 способов похудеть

57 способов похудеть 1. Ходите пешком на работу 2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного 3. Выполняйте приседания перед телевизором 4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв 5. Пейте воду перед приемом пищи 6. Ешьте постное красное мясо и птицу 7. … Continue reading

26. Январь 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , , , , | Комментариев нет

Тонкая талия

Тонкая талия Сохрани, чтобы не потерять Во-первых, красивая и тонкая талия невозможна без здоровых внутренних органов. Если ваш кишечник засорен шлаками, а желудок непозволительно растянут, вы никогда не добьетесь плоского живота, так как эти органы будут занимать слишком много места. … Continue reading

21. Январь 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , , , | Комментариев нет

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Снижение веса и очищение организма. Результат: 7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо … Continue reading

20. Январь 2016 by Татьяна Медведева
Categories: Популярные диеты | Tags: , , | Комментариев нет

← Older posts