Порой из-за повышенной тревожности заснуть становится все более непосильной задачей. Навязчивые мысли лезут в голову, нервы долбят по мозгам, поднимается давление. Вы уставший, измотанный и изнуренный, но по-прежнему не можете уснуть. Как поступить…
Читать далее
Примерно такие объявления встречаются на студенческих порталах повсеместно: “Товарищи Кидаю клич о помощи от моей хорошей подруги, которая, как и многие тут, зашивается с дипломом. Ей нужно написать два пункта в двух…
Читать далее
Любите то, что вы делаете. Когда вы выбираете специальность или направление обучения, будьте уверены, что вы действительно этого хотите, чтобы в конце концов не пожалеть об этом. Будьте позитивны. Всегда…
Читать далее
Чтобы успевать в течение дня больше — в первую очередь нужно раньше вставать. Поверьте, если вы будете начинать свой день хотя бы на час или полтора раньше, чем сейчас, то вы не узнаете…
Читать далее
Начнем с того, что голодание само по себе очень полезно. Не только для похудения, но и для очищения организма. Заметно уйдут отеки, улучшится внешний вид кожи, поднимется настроение. Но похудеть и без голодания…
Читать далее